Burnout - verstehen, vorbeugen, überwinden

Jährlich erleiden Tausende hoch motivierter Menschen den Zusammenbruch ihres emotionalen, körperlichen und geistigen Leistungsvermögens. Sie sind am Ende, seelisch verausgabt und ausgebrannt. Viele von ihnen arbeiten in sozialen Berufen, an Schulen, in Führungspositionen, aber auch in christlichen Gemeinden. Dieses Seminar gibt Einblick in Ursachen, Zusammenhänge und Auswirkungen des sogenannten "Burnout-Syndroms". Zugleich geht es um Anhaltspunkte für einen Ausweg aus diesem Zustand sowie rechtzeitigen Schutz für sich und andere.

Inhalte aus dem Seminar:

-          Burnout - die Stufen zum Kollaps

-          Vorübergehendes Tief oder kritischer Zustand

-          Anzeichen für Burnout

-          Welche Ursachen und Mechanismen lassen Menschen ausbrennen?

-          Risikogruppen - warum Menschen in bestimmten Berufen und Positionen

-          besonders gefährdet sind

-          Heraus aus der totalen Erschöpfung - warum gute Ratschläge oft nicht helfen

-          Wirksame Gegenmaßnahmen einleiten

-          Prävention - wie kann man sich langfristig vor einem Ausbrennen schützen?

(14 Stunden / 3 Tage)

Referent: Frank Berndt, Pastor FeG Neuburg a.d.D., Coach, Seelsorger, Fachberater für Burnout-Prävention; Erfahrung in Führungsverantwortung in Wirtschaft und Gemeindedienst

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